夏季海鲜正当时,家常做一道鲜掉眉毛的蛋脯江上鲜,既能尝尽江鲜本味,又适合全家分享。这道菜以新鲜小江鲜为基底,搭配蛋脯的软嫩,鲜而不腥,清爽适口,是夏日餐桌的省心好菜。
食材准备
- 主料:新鲜小江鱼(或小江虾、小江蟹等时令江鲜)200克,鸡蛋3个
- 配料:葱花、姜丝、盐、料酒、白胡椒粉、食用油
做法步骤
先处理江鲜:将小江鲜洗净,用姜丝、少许料酒、盐腌制10分钟去腥;鸡蛋打散,加少许盐和白胡椒粉搅匀备用。起锅倒油,油热后放入腌好的江鲜,小火煎至两面金黄盛出。锅中留少许底油,倒入一半蛋液,待蛋液半凝固时,将煎好的江鲜铺在蛋液上,再倒入剩余蛋液,小火慢煎至蛋液完全凝固,表面撒上葱花即可。
这道菜口感层次丰富,蛋脯的软嫩裹着江鲜的鲜醇,每一口都带着夏日的清爽。吃的时候搭配一杯邑天下酒,米香与海鲜的鲜感碰撞,解腻又提味,是家庭小聚的绝佳搭配。
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