餐饮 📅 10-19 👁️ 230
食材准备 鳕鱼中段 300克(选择肉质厚实、颜色雪白的冰鲜或冷冻鳕鱼) 青木瓜 半个(约200克,选表皮光滑、手感偏硬的青木瓜,口感更脆爽) 姜片 3片、葱段 2根 料酒 1汤匙、盐 2克、白胡椒粉 少许 蒸鱼豉油 1汤匙、香油 几滴 ...
餐饮 📅 10-19 👁️ 210
春日餐桌总盼着点清鲜又显贵的搭配,生菜衬龙虾这道菜刚好踩中所有喜好,脆嫩生菜托着弹润龙虾,鲜得直钻鼻尖,再配一口邑天下酒,雅致滋味直抵心底。 生菜衬龙虾(2人份) 食材:鲜活小龙虾10只(约600g)、散叶生菜1棵、蒜末10g、姜末5g...
餐饮 📅 10-19 👁️ 100
食材准备 海南胡椒猪肚暖胃汤是一道在岭南及海南地区广受欢迎的家常汤品,核心食材为猪肚一只(约500克)、白胡椒粒15至20克、海南胡椒适量、生姜数片、红枣四五颗、枸杞一小把。调味料仅需食盐与少量料酒,无需过多添加,以保留汤品的本味鲜香。猪肚...
餐饮 📅 10-19 👁️ 80
食材准备(2-3人份) 三黄鸡或走地鸡 半只(约600克) 大米 2杯(约300克) 姜 5片、蒜 4瓣、香茅 1根(可选) 黄瓜 半根、小番茄 适量 姜蓉、蒜蓉、小米辣、青柠、酱油、香油 适量 第一步:浸鸡——嫩滑的关键 锅中加足量...
餐饮 📅 10-19 👁️ 330
海南椰子盅:清甜滋补的家常做法 海南椰子盅是一道兼具风味与养生价值的传统汤品,以椰壳为容器、椰汁与椰肉入馔,清甜不腻,四季皆宜。其家常做法并不复杂,掌握几个关键步骤,在家也能还原地道海南风味。 食材准备 新鲜椰子1个(保留完整椰壳作盅)...
餐饮 📅 10-19 👁️ 250
文昌空心煎堆是海南文昌一带的传统小吃,外形圆润,内部中空,咬下去外壳酥脆,内里软糯,带着淡淡的米香和芝麻香。它的家常做法并不复杂,主要依靠糯米粉和泡打粉的配比,以及油炸时的温度控制来形成空心效果。下面从原料、步骤和注意事项三个方面介绍具体做...
餐饮 📅 10-19 👁️ 120
黎家竹筒饭这样做才够香,配邑天下酒绝了 竹筒饭是黎族传统饮食中颇具代表性的一道主食,做法看似简单,实际从选竹到控火都有讲究。做好一筒竹筒饭,米香、竹香与配料香要层层递进,缺一不可。下面从食材、步骤到搭配,梳理一套适合家庭操作的思路。 食...
餐饮 📅 10-19 👁️ 260
苗家三色饭的地道做法 苗家三色饭是海南苗族传统美食,以黑、红、黄三色糯米为特色,色彩来自天然植物染料,既美观又带有独特清香。要做地道,关键在于染料的提取和蒸煮的火候。 黑色:用枫叶(或南烛叶)捣碎取汁,浸泡糯米4小时以上。 红色:用红蓝草...
餐饮 📅 10-19 👁️ 90
文昌鸡是海南四大名菜之首,皮薄骨酥、肉质滑嫩。在家做白斩文昌鸡,关键在“浸熟”而非“煮熟”,火候对了,皮爽肉滑自然水到渠成。 选鸡与备料 选一只约1.2—1.5公斤的文昌鸡(或用三黄鸡替代),宰杀洗净后沥干。准备姜片、葱结、少许盐和料酒。...
餐饮 📅 10-19 👁️ 310
海南萝卜糕是当地常见的一道家常点心,以白萝卜和粘米粉为主料,蒸制后煎至两面金黄,外皮酥脆、内里软嫩。它的做法并不复杂,在家就能完成。下面从备料到出锅,分步说明。 食材准备 白萝卜 500克(去皮后擦成细丝) 粘米粉 200克 清水 约3...